Smudi

 

Nok en sunn og god smudi med masse c-vitaminer og antioksidanter

På bildet ser dere ingrediensene:

Jordbær

appelsin

blåbær

1 ts lecithin

1 måleskje acai pulver

 

nam nam

Hva er egentlig Lecithin?


Lecitin er en kilde til cholin, et B-vitamin som er nødvendig for at kroppen skal fungere normalt. Cholin spiller en viktig rolle både i hjernen og i cellene ellers i kroppen. Lecitin er også en kilde til inositol, viktig blant annet for kommunikasjonen mellom og internt i cellene.



Anbefalt Bruk:

1-2 spiseskjeer per dag. Tilsettes drikke eller smoothie, strø over eller bland i mat for økt næringsinnhold og bedret smak. Kan brukes som fortykningsmiddel (la stå i 10 minutter eller lenger for full effekt). Aller beste er å ha den i smoothie, og du får den drømmekonsistensen er smoothie skal ha!:)


For de som ønsker å lese mer om dette produktet:


Alle celler i kroppen inneholder fettstoffer som kalles fosfolipider.
Spesielt består hjernen av mye fosfolipider, faktisk så mye som 1/3.
Lecitin inneholder fosfolipider og støtter dermed alle funksjoner i kroppen.
Det bidrar til et sunt kolesterol- og triglyseridnivå, kardiovaskulær helse, nervefunksjon, hjernefunksjon, leverfunksjon, hukommelse og fettforbrenning.
Lecitin er en emulgator. Disse har til oppgave å blande vann og fett og hjelper på den måten å holde fett i kroppen flytende. Mer flytende fett kan gjøre forbrenningen lettere for noen mennesker.